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: n$ W& x9 l: d7 Y- k, K　　材料：
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2 b6 e- t; c2 V' Q: m; O　　银耳.....1朵(大概7-10g). }+ }0 e$ Z1 x2 Z* b, D& t

$ U% j+ b% [8 `; E6 v% H　　鸭蛋......1只4 ~! P, x+ {( p' _

/ o6 U; u& Z+ |( o　　冰糖......适量) d* n& [5 X5 ?$ K& h
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋/ A* M: G' |( B- p
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺9 H1 ]9 R) e7 ?0 E: k& F- S8 I$ l
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。- a& s& t4 J# v
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合' n! }1 v( w" W5 u6 s
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。: D! Q6 d& B1 O9 L$ S3 A' k

: d0 }% I  [- f0 P+ E俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要# T0 B$ [+ a9 o5 A. O- H* ]  z! l0 L
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
5 {# W- y. |8 k+ v保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.