材料:
5 ^$ @, N. x8 J/ c' h1 g 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
/ A( J5 j$ j$ c# s7 x G& F7 k 调料:
$ w/ v3 P" P3 a" H 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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1、把所有材料准备好。
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2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
4 ^9 L5 B* X" j: ^ u 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
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4、香菇用温开水泡开。
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5、去蒂切成薄片。
5 r" {# f+ \2 P5 C+ @) f9 ~ 6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
7 R" o& B: J! r) }5 n9 i, H# E" o 7、仔米洗干净,加入适量清水。
# A- s% C: l( M% @ 8、大火煮开,转中小火。
9 F- L z' k0 p& Q K+ L 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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4 m, S& X/ e! y$ } Q& I+ w6 _, Z8 h 10、加入切好的红萝卜。
" q' X2 U+ M& X 11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
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13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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0 G$ |3 ^$ E2 e2 D 小贴士:: _+ c9 y5 \/ Q/ }' O( N
1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
+ M% H4 V5 s& ?0 G( v: x 2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。