名称：牛排土豆泥套餐4 D' o$ u& }- h0 `+ O# E: r2 _% [
口味：中餐7 t' h, w- C# M4 f; q
主料：带鱼
  l. U$ q. U( W9 Z; [" ^+ d辅料：葱、姜、蒜、五香粉、料酒、些许盐9 e$ O; G, f8 X/ i6 D! [. W
做法：第一步清洗、清理带鱼2 e7 y, a- D1 K: M1 m& S/ K
先把整条带鱼去鳞、去内脏后切断（我这里买的是带鱼段，不推荐这个，不好打理，太费劲）
3 u. @, g6 }9 m: H- O9 X% b最好选择整条的宽带鱼，这样的肉厚，口感也好。
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1、清理完成后，用葱姜蒜、料酒、五香粉、孜然粉讲带鱼腌制。; e( \0 q3 R' T1 D- Z
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2、随后坐锅热油、讲带鱼段在油锅里面煎炸一下，主要的目的为了定型。油煎好后，腌制带[/rm]鱼的姜片还是可以再次利用的，所以不要着急扔了。! H: r- F4 }0 L! m! S

  J3 H  }) d/ \* U3、将姜片均匀平铺在高压锅锅底，主要是为了防止盾带鱼的时候出现带鱼和高压锅有粘锅现场。将带鱼码好后，注入清水，刚好没住带鱼就可以啦。
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9 u8 Z4 m  X$ T  v4、最后上火开始蒸，最好是17-18分钟左右，过了带鱼容易段，太少了，鱼大骨还不酥软。  F5 ?! k# ]7 b5 X) S

/ ^7 y! F3 R  H5 |, _& |, M最后排气，就可以OK了。

不会制作照片，怎么破呢，制作过程以及验证的都有，可惜不会弄啊。哪位大神帮忙解决下，可否？

原来是酱紫啊！回头我也试试！刚买的电压力锅

没有图片啊，，没有图片的 我学不会啊

还是喜欢糖醋带鱼，带鱼切段稍微用葱姜腌一下，煎到两面金黄，然后熬个糖醋汁淋上就好了

要是有图就好了，带鱼就是小刺多了一点。不过煎带鱼很好吃

没有图片，不过看文字解释大概能知道怎么做，还是谢谢分享

从来没有听说过这道菜，今天涨见识。没有图片，遗憾