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F# ]6 C: z$ K+ q烹制方法:
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主料:鸡蛋 6个 猪肉 160g 有机花菜 300g
9 t7 {" |' l6 E2 {4 Q3 t3 n辅料:菜籽油 适量 香葱 2根 姜片 4片 蒜头 2瓣 八角 1瓣 桂皮 1小片 料酒 适量 老抽 适量 食盐 2小勺 白糖 1小勺
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1 用煮蛋器将鸡蛋煮熟。.待鸡蛋凉透剥壳,并在鸡蛋上划几刀方便入味,另一个鸡蛋切对半。
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2 L# E* a0 x% j6 k; h2 前腿肉洗净,肥瘦分开切长片。
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! k L) |3 [* t: k+ H0 d* H3 锅热后倒入菜籽油,爆香葱姜八角调料后盛出,放入鸡蛋开中小火,待表面煎制焦黄后盛出再煎切半的鸡蛋。
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4 留少许干净底油入肥肉片,出油后放至瘦肉片煸炒,变色后依次倒入料酒、老抽和白糖使之全部上色,放入虎皮蛋和少许温水,炖至卤汁渐浓时调入食盐炒匀盛出。
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$ O5 e6 g6 ]9 @1 S5 洗锅倒油爆香葱蒜后倒入有机花菜,炒软变色后调入食盐,倒入烧好的肉卤翻炒入味。
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+ b0 N3 t8 r2 D T+ i, u+ E6 再重新倒入肉片、虎皮蛋和煸香的调料,翻炒均匀后关火。