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[热菜] 酸辣肥牛

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酸辣肥牛

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酸辣肥牛的做法
# l3 f( g) |+ n* H( S材料:' g1 s/ k+ M! G! n/ H; z, K8 L) x# w+ Q
肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把1 E6 q& Q& u! I  V0 C

3 u! J, t; {( r- ^; @郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根+ L1 T, e! r" U

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$ k" k/ v) p* v/ l% t$ y做法:
% N  v, g! [' o: U1,  豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;' h/ ?2 `/ {- y& }; d# m6 [
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2,  金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;
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3,  将金针菇铺在一个深盘底部待用;8 n* t8 J: a+ t& V
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$ m- Z0 `; Q+ {4,  锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;
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2 ^* s8 U# o" N5 A/ s7 D7 m* c+ n5 L5,  加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;
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: d% K/ g3 e' ^6,  放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;
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7,  连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;, z( l; Z* \" m8 q. u" y
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1 O. i4 B8 `7 t. q6 p8,  锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上3 Y. X& x7 g! K
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9,  油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可2 h& J; X8 z0 P0 ~" F/ Q" l  N

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金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。  我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。
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我最喜欢吃火锅里涮金针菇了。楼主手艺不错。不知道辣不辣?

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这样的牛肉是不是 要去买 转门 火锅用的牛肉啊: X+ |9 B7 t( d: y2 f/ W; [
不过看起来很不错 就是有点麻烦

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图片看起来让人很有食欲的样子,不知道辣度怎么样。

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好像看上去是川菜的做法。我想这个菜如果改动一下做成锅仔可能更好吃,更嫩!

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楼主的做法很新鲜,味道一定好。支持楼主。

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