首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~7 p! g  w* E( n; \  @$ N2 a

/ \. y& [% N% @# T7 j/ O5 N芒果我觉得是生的好，家里就这个了~
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! U8 F" A" j# }( P  R准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。% S* l. _8 \' L8 c

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然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起$ X$ o9 s$ J- K) D) p6 z

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+ @6 u. D  V" D9 O. S6 b倒入酸奶与水果搅匀# W2 y; `; {. [0 p
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. X4 Q  d! z8 o. e$ u1 Q$ w注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~/ R6 W0 ^& o) c

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( d% Y9 Z5 l9 f$ V# ]5 }, q8 k如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~* [+ }' z+ e  I$ Q

8 U- s2 E! r5 z: n0 O6 ?( g6 l& V% B1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。
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2 o6 s$ \& a  L; L( r) M5 O2 Z2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
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3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。