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酱香肉末茄子
这是我们家常吃的一道菜,做起来也很省事,又不是太费油。 煎茄子省油的窍门是把切好的茄子用少量盐腌制5分钟,用清水洗净挤干水分再煎就用不了多少油了。这道菜所用的猪肉宜用肥瘦比例为3:7的猪肉,完全用瘦肉口感不好。# B. C3 i$ S% ^- H7 v
6 w) ?9 f; n$ c9 {' Z主料:紫色长茄、猪肉
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配料:大葱、大蒜、甜面酱、番茄酱、淀粉、老抽、白糖、味精、胡椒粉$ G5 H2 E* R. d" R
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1、 茄子切成长条,用少量的盐腌制5分钟,再用清水洗净挤干水分。
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) Z5 X6 x/ J3 {+ G" g# M2、 猪肉切成小丁,用老抽、胡椒粉和淀粉拌匀,大葱、大蒜切末。8 P2 k! R# w' B
8 {( x: H0 n3 N3、 起油锅,放入茄条炸至茄子变软捞出。& ~) S. V" k0 z* O
9 x ^: t+ d4 ]- J% f6 _2 E9 X' c4、 起油锅将肉丁划散炒至变色捞出。
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5、 另起油锅,爆香葱蒜末,放入甜面酱、番茄酱、白糖炒香,再放入肉丁略炒,倒在炸好的茄条上拌匀即可。