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饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

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饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

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材料:鸡,土豆,胡萝卜,芹菜,番茄,洋葱。
9 A8 f' z* K$ E8 N0 o" [  X  }( t调料:番茄酱,白兰地酒,香叶,盐,胡椒粉。
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做法:
% f. w: p, v. @, {0 c1.将鸡洗净剁成块,加盐,胡椒粉拌匀腌渍,将腌好的鸡块下油锅煎至金黄色捞出。6 Y! c( Q) C, M) K9 e
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2.将土豆、胡萝卜、洋葱、番茄洗净分别切块,芹菜洗净切段。
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3.将土豆块、胡萝卜块下油锅炸透,捞出。9 x+ [/ S0 ~, M6 B6 G8 B3 g; ]
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4.另起锅,倒入油,放入洋葱炒香,将炸好的鸡块下入锅内,加入芹菜段,番茄酱,香叶,白兰地翻炒,添清汤,焖至九成熟,放入炸好的土豆块、胡萝卜块,盐,番茄块,炒匀盛盘,撒上胡椒粉即可。% O' n$ k3 ^/ p+ ^) t* a& Q

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3 Z% n$ E# t0 X, B& k2 T可以用油炒面来调整浓稠度,还可以放入新鲜的蘑菇。
' j0 h" X8 ?% _& `! X! o  E5 k. L如果家里番茄酱用完了,还可以自己做纯味番茄酱:将番茄(适量)洗净,放在笼里蒸几分钟后取出,去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分,用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后,待西红柿冷却,用勺搅动,即可装瓶(瓶子一定要注意卫生哦)。
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  • btta 金币 +15 发帖辛苦啦! 2007-4-2 17:49

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