土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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9 J5 q1 M$ v$ S9 `/ K 烹制材料
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! o7 V1 ^" [7 t! P9 e- R- k$ i 材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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& P- {/ ^) d' g5 |6 ~3 b 调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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" V! g/ C! L+ x% n9 n1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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2 土豆去皮,洗净切块。
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# t; C' X* I% \9 _1 m0 y7 o5 z3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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0 g% \, b+ g* c4 x \" Q7 R4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。